Kopi kerap kali dipilih untuk dikonsumsi di pagi hari. Kandungan kafein yang ada di dalamnya digunakan sebagai energy booster untuk memberikan dorongan semangat menjalani hari. Namun, permasalahan akan muncul ketika asam lambung naik saat minum kopi, terutama di pagi hari ketika kondisi perut masih kosong.
Memang, kopi memiliki efek yang menyegarkan bagi tubuh. Namun, bagi seseorang yang memiliki permasalahan pada lambung, bisa jadi manfaat yang seharusnya didapatkan akan berubah menjadi masalah yang cukup serius.
Oleh karenanya, penting bagi Anda untuk mengetahui ciri asam lambung naik saat minum kopi agar nantinya Anda bisa mengatur pola konsumsi kopi yang aman. Seperti apa ciri asam lambung yang naik tersebut? Simak ulasannya!
Tanda Asam Lambung Naik saat Minum Kopi
Asam lambung yang naik ketika Anda sedang menikmati kopi tentu akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Bisa jadi, Anda akan merasa kesakitan terutama di bagian perut dan dada serta munculnya keringat dingin yang disertai dengan hilangnya tenaga.
Nah, untuk mengantisipasi dampak yang lebih serius, ada beberapa tanda atau ciri asam lambung naik saat minum kopi yang sebaiknya diketahui. Pengetahuan ini akan membantu Anda untuk melakukan tindakan yang tepat agar nantinya dampak yang lebih buruk tidak terjadi.
Adapun beberapa tanda yang dimaksud di antaranya:
1. Adanya Rasa Perih dan Nyeri di Dada
Salah satu tanda asam lambung naik saat minum kopi adalah munculnya rasa perih yang tidak jarang disertai nyeri di bagian dada. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut dengan istilah heartburn.
Kondisi ini seringkali digambarkan dengan rasa terbakar atau nyeri yang menjalar dari area tengah dada hingga tenggorokan. Umumnya, permasalahan ini disebabkan karena melemahnya katup esofagus di bagian bawah sebagai dampak banyaknya kafein yang masuk ke dalam tubuh.
Rasa nyeri ini terkadang terasa begitu menyakitkan. Beberapa kalangan mengatakan jika efek heartburn akan bertambah parah apabila konsumsi kopi dilakukan secara berlebihan.
2. Mual dan Ingin Muntah
Tanda lain yang menjadi ciri naiknya asam lambung ketika minum kopi adalah munculnya rasa mual dan ingin muntah secara tiba-tiba. Kondisi ini disebabkan karena produksi asam lambung yang berlebihan setelah tubuh kemasukan kandungan kafein yang berasal dari kopi.
Perlu diketahui bahwa kafein yang merupakan kandungan inti dari kopi serta senyawa asam yang ada di dalamnya bisa memicu respons hiperaktivitas lambung. Hal inilah yang awalnya membuat perut terasa tidak nyaman dan mual. Kondisi ini kerap disertai dengan dorongan ingin muntah.
Muntah dapat terjadi jika tekanan asam lambung terlalu tinggi. Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan Anda gemetar setelah minum kopi.
3. Mulut Terasa Asam dan Pahit
Mulut yang terasa asam atau cenderung pahit juga merupakan tanda bahwa asam lambung naik saat minum kopi. Rasa asam dan pahit ini menandakan bahwa asam lambung telah naik ke bagian kerongkongan. Tentu saja, rasa asam yang dimaksud berbeda dengan rasa asam pada kopi yang masih terasa menyegarkan.
Seperti disinggung sebelumnya, kandungan kafein pada kopi bisa melemahkan katup esofagus. Kondisi inilah yang membuat cairan asam lambung bisa menjalar ke area mulut.
Nah, apabila konsumsi kopi dilakukan berlebihan, dampak permasalahan ini akan cenderung lebih parah. Tidak hanya akan muncul rasa asam atau pahit pada mulut, tetapi juga iritasi pada jaringan sekitarnya yang menyebabkan rasa perih.
4. Perut Terasa Penuh
Apabila Anda merasa perut terasa penuh dan juga kembung saat minum kopi, bisa jadi hal tersebut adalah tanda bahwa asam lambung mulai naik. Ya, selain diuretik, kopi juga bisa merangsang produksi asam lambung di mana nantinya akan mempercepat pembentukan gas di area perut.
Dalam hal ini, perut yang terasa penuh dan kembung akan muncul disertai dengan tekanan di area perut. Kondisi ini bisa terjadi semakin parah apabila Anda mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang cukup banyak serta dibarengi dengan konsumsi makanan yang cenderung susah dicerna, seperti gorengan.
Beberapa poin di atas adalah apa yang menjadi tanda umum naiknya asam lambung ketika menikmati kopi. Sebagai tambahan, seringnya sendawa atau cegukan juga menjadi tanda lain yang perlu diperhatikan.
Jika Sudah Begini, Apa Solusinya?
Ketika asam lambung naik saat minum kopi sudah terjadi, ada beberapa solusi yang bisa dilakukan untuk penanganan pertama agar dampak yang lebih buruk tidak terjadi. Pasalnya, semakin cepat penanganan dilakukan, tentu permasalahan asam lambung ini bisa segera diatasi.
Menghentikan konsumsi kopi untuk mengurangi asupan kafein adalah opsi pertama yang bisa dilakukan. Tidak adanya tambahan kafein yang masuk dalam tubuh berarti kondisi yang lebih buruk tidak akan terjadi. Setelah itu, Anda bisa mengkonsumsi air putih hangat untuk menetralkan kondisi tubuh.
Selain itu, apabila kondisi sudah tidak tertahankan di mana tubuh terasa lemas dan rasa nyeri tak kunjung hilang, mengkonsumsi obat adalah pilihan yang tepat. Anda bisa mengkonsumsi obat antasida untuk menetralkan asam lambung.
Satu lagi, sebagai pencegahan, Anda sebaiknya mengkonsumsi kopi yang memiliki kandungan kafein rendah. Terkait produk ini, Aman Kuba sebagai distributor kopi Gayo memiliki kopi Gayo Longberry dengan kafein rendah yang aman dikonsumsi. Nah, Anda bisa mencoba jenis kopi ini tanpa perlu khawatir asam lambung akan naik nantinya!
