Hamil merupakan salah satu kondisi khusus bagi seorang wanita yang membutuhkan perlakuan istimewa pula, terlebih jika kehamilannya masih muda. Ini jugalah salah satu alasan orang sering bertanya-tanya apakah boleh minum kopi saat hamil muda dan apa saja efek sampingnya.
Benar sekali, saat ini, bukan hanya para pria saja yang memiliki rutinitas untuk minum kopi setiap harinya, melainkan para wanita juga. Sehingga, saat sedang hamil, mereka akan merasa was-was dan khawatir apakah masih boleh melakukannya atau tidak.
Nah, agar tak mati penasaran, yuk cari tahu apakah boleh minum kopi saat hamil muda sampai apa saja efek samping yang bisa terjadi!
Apakah Ibu Hamil Muda Boleh Minum Kopi?
Sampai saat ini, tidak ada larangan yang mutlak yang membuat ibu hamil tidak diperbolehkan untuk minum kopi, bahkan bagi ibu hamil muda sekalipun. Sehingga, Anda tidak perlu langsung menghakimi jika melihat ibu hamil minum kopi luwak atau jenis kopi lainnya.
Namun, harus diingat pula bahwa setiap ibu hamil memiliki kondisi khusus yang tidak mungkin sama sepenuhnya dengan ibu hamil lainnya. Sehingga, setiap ibu hamil wajib memeriksakan kondisi kandungannya, dan mengikuti arahan dan saran dari dokter.
Jika memang ada kondisi tertentu yang membuat dokter kandungan Anda melarang meminum kopi, sangat disarankan untuk mengikuti arahan tersebut demi menjaga kandungan selalu dalam keadaan yang baik.
Selain itu, ibu hamil biasanya diberi obat atau suplemen tertentu untuk menjaga dan memaksimalkan kondisi ibu dan janin, sehingga sangat perlu untuk memperhatikan jarak minum kopi dan obat yang disarankan.
Efek Samping Minum Kopi untuk Ibu Hamil Muda
Mual atau morning sickness merupakan kondisi yang sangat umum terjadi bagi mereka yang sedang hamil muda. Kondisi ini memang memberikan rasa tidak nyaman, terlebih jika mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
Pada beberapa kasus, kopi merupakan salah satu jenis minuman yang bisa semakin memperparah kondisi ini karena beberapa kandungan yang ada di dalamnya. Oleh karena itu, ada baiknya untuk tidak minum kopi jika membuat mual terasa semakin parah, atau gejala tidak baik lainnya.
Jika Anda memang sedang sangat ingin minum kopi ketika hamil muda, pastikan untuk sudah mengisi perut terlebih dahulu. Selain itu, pilihlah waktu ketika biasanya Anda sedang tidak terlalu mual, contohnya pada sore hari.
Efek Samping yang Bisa Terjadi Bagi Janin Jika Ibu Konsumsi Kopi Berlebihan
Selain bagi ibu, minum kopi saat hamil muda atau ketika usia kehamilan sudah matang pun ternyata bisa memberikan beberapa efek bagi janin, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Berikut beberapa efek yang bisa saja terjadi pada janin yang dilahirkan dari ibu yang sering minum kopi ketika sedang mengandung.
1. Meningkatkan Risiko Berat Badan Bayi Rendah
Berat badan lahir rendah diperuntukkan bagi bayi yang beratnya tidak mencapai 2,5 kg ketika lahir. Keadaan ini bisa terjadi karena banyak sekali faktor, mulai dari gizi yang tidak tercukupi hingga asupan kafein yang berlebihan ketika ibu sedang mengandung.
Lebih buruknya, jika bayi lahir dengan kondisi tersebut, maka bayi tersebut juga lebih mudah untuk memiliki risiko terserang penyakit lain seperti masalah penyakit kuning dan juga masalah pernapasan.
Saat ini, berat badan dan tinggi bayi menjadi salah satu indikator yang sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Sehingga, sangat disayangkan jika bayi harus lahir dalam kondisi berat badan yang kurang.
2. Bisa Meningkatkan Risiko Keguguran
Bagi ibu hamil, keguguran adalah salah satu momok terburuk yang paling ingin dihindari. Dalam American Journal of Obstetrics and Gynecology, disebutkan bahwa wanita yang minum 200 mg kafein atau lebih setiap harinya memiliki risiko keguguran yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak.
Salah satu hal yang berpengaruh pada kondisi tersebut adalah, asupan kafein yang berlebih bisa mempengaruhi pelepasan hormon katekolamin. Salah satu hormone yang cukup krusial dalam kehamilan.
Oleh karenanya, ibu hamil muda disarankan untuk meminum susu kehamilan dibandingkan minum kopi atau jenis minuman lain yang mengandung kafein cukup tinggi.
Efek Samping Minum Kopi yang Bisa Terjadi Bagi Ibu Hamil
Selain bagi janin, minum kopi saat hamil muda atau usia matang tentu juga memberikan dampak bagi sang ibu. Efek samping yang paling sering ditemui adalah sulit tidur alias insomnia. Padahal, istirahat dan tidur yang cukup sangat dibutuhkan bagi ibu hamil.
Efek samping lainnya yang juga sering ditemui adalah dehidrasi, rasa kurang nyaman pada bagian ulu hati, menghambat penyerapan zat besi dan lain sebagainya,
Itulah informasi tentang minum kopi saat hamil muda dan beberapa efek samping yang bisa saja terjadi jika melakukannya secara berlebihan. Namun, jika kondisi kehamilan Anda baik, dan dokter kandungan Anda memperbolehkan untuk mengkonsumsinya sesekali, maka tidak ada larangan mutlak untuk melakukannya.
Nah, jika Anda sedang mencari distributor kopi Gayo terbaik yang ada di Indonesia, maka Anda bisa mencoba mengulik Aman Kuba. Aman Kuba merupakan salah satu distributor kopi Gayo yang menyediakan beberapa grade, sehingga bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan.
Selain itu, Aman Kuba juga sudah terpercaya sejak bertahun-tahun lalu, sehingga Anda yang baru pertama kali akan membeli kopi di sini tidak perlu merasa khawatir sama sekali. Jadi, apakah Anda tertarik?
