Maag menjadi satu penghalang bagi penikmat kopi. Saat sudah menderita penyakit itu, rata-rata penikmat kopi akan berhenti minum kopi. Atau jika tidak, mereka akan mencoba mencari kopi untuk penderita maag sebagai alternatif.
Tidak bisa dipungkiri bahwa kesehatan merupakan aset penting. Namun sebelum menjustifikasi bahwa penderita maag tak boleh minum kopi, sebaiknya perlu mencari informasi. Sebab faktanya tidak sedikit dari penderita maag yang tetap bisa menikmati kopi.
Nah dalam ulasan kali ini akan dibahas mengenai cara penderita penyakit maag agar tetap bisa minum kopi. Bagaimana caranya? Simak ulasan berikut!
Hubungan Kopi dengan Maag
Hingga saat ini, penyakit maag masih menghantui setiap manusia. Sebab penyakit ini termasuk penyakit yang sulit diantisipasi. Bahkan orang yang sudah berusaha menerapkan hidup sehat pun, terkadang masih ada yang terkena penyakit maag.
Maag sendiri merupakan penyakit yang disebabkan asam lambung yang berlebih. Dimana asam lambung seringkali memicu iritasi pada lapisan lambung. Saat hal itu terjadi, maka sudah dapat dipastikan sakit maag akan terasa.
Para dokter biasanya akan memberikan saran bagi penikmat kopi untuk menghindari meminum kopi. Atau jika tidak mampu, perlu memperhatikan batas minum kopi dalam sehari untuk menjaga keadaan lambung.
Hal itu disebabkan oleh sifat kopi yang ureter serta kandungan kafein yang dimilikinya. Ketika lambung peminum kopi dalam keadaan kosong atau asam lambung sedang tinggi, kopi akan menimbulkan kontraksi.
Dimana hal itu akan menimbulkan efek samping minum kopi bagi penderita maag. Mulai dari efek yang ringan seperti lambung terasa perih, mual, sensasi terbakar hingga efek yang cukup parah seperti tinja berdarah.
Dengan hasil riset dari para dokter itulah sebaiknya para peminum kopi memang perlu berhati-hati. Jika memang masih ingin minum kopi, sebaiknya telah memiliki informasi mengenai tips minum kopi untuk penderita maag.
Tips Ngopi untuk Penderita Maag
Bagi Anda yang belum memiliki tips ngopi meski memiliki sakit maag, tips-tips berikut dapat dijadikan sebagai referensi:
1. Sesuaikan Jenis Kopi
Pertama perlu menyesuaikan jenis kopi. Dengan adanya sakit maag yang diderita, sebaiknya memilih jenis kopi yang memiliki kadar kafein rendah.
Kopi yang terkenal memiliki kadar kafein rendah adalah jenis kopi arabika. Jika dibanding dengan kopi robusta, kafein dalam kopi arabika lebih rendah. Bahkan kadar keasaman kopi arabika hanya setengahnya dari kopi robusta. Sehingga jenis kopi ini dapat dikatakan lebih aman dikonsumsi penderita maag.
2. Cara Penyajian
Selanjutnya yang perlu diperhatikan adalah bagaimana cara penyajian kopi. Cara minum kopi untuk penderita maag memang berbeda dengan orang pada umumnya. Maka cara penyajian perlu diperhatikan agar tetap aman minum kopi untuk penderita maag.
Bagi mereka yang memiliki penyakit maag, disarankan untuk melakukan penyeduhan manual dalam menyajikan kopi. Sebab teknik manual brew akan menggunakan sebagai filter penyaring dalam memproses kopi.
Adanya penyaring tersebut akan memisahkan antara zat-zat yang ada dalam kopi. Selain tetap menjaga citarasa kopi, dengan penyajian manual juga akan membuat kopi terasa lebih ringan. Berbeda dengan teknik tubruk yang biasa merendam kopi lebih lama sehingga menjadikan karakter kopi terlalu kuat.
3. Waktu Menikmati Kopi
Hal yang tidak kalah penting adalah tetap memperhatikan waktu untuk menikmati kopi. Maksudnya adalah meskipun akan meminum kopi di waktu pagi, sebaiknya kondisi lambung tidak dalam keadaan kosong.
Maka tidak disarankan minum kopi sebelum sarapan bagi penderita maag. Sebaiknya sebelum minum kopi, telah ada makanan yang masuk terlebih dahulu. Baik itu makanan berat maupun makanan ringan. Sebab dengan sifat kopi yang mempercepat pencernaan, akan menimbulkan gangguan saat lambung kosong.
Atau setidaknya ketika minum kopi di waktu pagi dengan membersamainya dengan makanan. Hal ini akan membantu mengurangi resiko iritasi pada lambung. Saat kopi memicu asam lambung, ada makanan yang meredam datangnya sakit maag. Inilah pentingnya pola makan sehat dan teratur.
4. Pilih Kopi yang Segar
Tips lain yang juga sebaiknya dilakukan adalah dengan memilih kopi yang segar. Bagi penderita maag, disarankan untuk membeli kopi yang masih dalam keadaan biji.
Dengan kopi yang masih dalam berbentuk biji, akan dipastikan menjadi lebih segar ketika diseduh. Berbeda dengan yang sudah berbentuk bubuk, dimana paparan pada udara akan mempertinggi tingkat oksidasinya. Dan yang pasti, kopi dalam bentuk biji akan terhindar dari berbagai campuran.
5. Pilih Kopi Sangrai yang Tidak Terlalu Gelap
Selain itu yang sebaiknya juga dilakukan adalah dengan memilih jenis kopi yang disangrai. Itupun proses sangrai yang dilakukan akan lebih baik jika hanya mencapai medium dark.
Banyak orang beranggapan bahwa proses sangrai yang menghasilkan kopi hitam pekat menjadikan kafein semakin rendah. Anggapan tersebut sekilas tampak masuk akal. Namun disisi lain, metode sangrai yang yang terlalu lama akan menghasilkan zat karbondioksida berlebih pada kopi.
Dimana selain kafein, ternyata zat karbondioksida ini juga menjadi pemicu maag. Ketika zat tersebut terlalu banyak dalam lambung, maka tak jarang sakit maag akan kambuh seketika.
Nah itulah beberapa tips supaya aman minum kopi bagi penderita penyakit maag. Dari tips di atas juga diketahui tidak hanya kopi yang aman untuk lambung dan jantung yang berpengaruh pada penyakit maag, namun juga dari cara penyajian dan lain sebagainya.
Aman Kuba, Tawarkan Produk Kopi Nikmat dan Aman
Salah satu referensi kopi untuk penderita maag adalah produk-produk dari Aman Kuba Coffee. Sebagai distributor kopi Gayo, mereka begitu memahami terkait produk yang dipasarkan.
Terlebih dengan pengalaman sejak tahun 1958, tentu Aman Kuba Coffee mengerti mana kopi yang bisa dikonsumsi penderita maag dan mana yang tidak. Sebelum membeli kopi yang diinginkan, tentu Anda bisa melakukan konsultasi terlebih dahulu.
Dengan demikian dalam menikmati kopi tidak perlu khawatir lagi dengan efek samping. Meskipun sakit maag telah ada di badan, dengan tips dan kopi yang aman menikmati kopi pun tetap bisa dilakukan.
